一个设备(bei)齐全的标(biao)准健身中心(xin)应包括以下各项：

1.一个(ge)健身运动房，内(nei)部的(de)设(she)备应可(ke)作心肺功能(健身单(dan)车、跑步(bu)机、划(hua)艇(ting)机)及肌肉锻炼(举重设(she)备)之用。同时亦可(ke)包(bao)括那些(xie)作伸展练(lian)习的(de)设(she)备及瑜伽房区(qu)。

2.宽敞舒适的(de)更衣室，水力充沛之淋浴(yu)间、洗手间。这(zhei)些(xie)地方须(xu)时常保持清洁。

3.桑拿房、蒸汽浴室、冷热水力按摩(mo)池及日光浴室，以(yi)作松弛神经(jing)之用(yong)。

4.休息(xi)室及饮(yin)料供应处。

5.接待处(chu)、办公室及储物室。

6.较大(da)型(xing)之健(jian)身(shen)中(zhong)心更可(ke)包括(kuo)壁球场、网球场、泳池及游戏(xi)室(乒乓(pang)球及桌球)。健(jian)身(shen)中(zhong)心之器材必须品质优良，妥善保养及维修。廉(lian)价(jia)的器材容易损坏及引起客(ke)人(ren)不(bu)满。家庭式(shi)的健(jian)身(shen)器材亦不(bu)适合的健(jian)身(shen)中(zhong)心作长期使用。

健身器材功能分区

健身房(fang)(fang)位置应设于接(jie)待处附近。同时使参观(guan)者(zhe)不(bu)用进入(ru)健身器械(xie)室内(nei)，也能(neng)看到其内(nei)部(bu)设施(shi)而(er)不(bu)会干扰健身者(zhe)。而(er)健身房(fang)(fang)也尽可能(neng)设落地玻(bo)璃窗，让使用者(zhe)也能(neng)通(tong)透(tou)地看到室外景(jing)观(guan)，藉以扩大(da)空(kong)间。